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【医学基础知识】2022医疗卫生医学知识:春季如何预防脑梗?

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每当季节交替、气温变化,急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病意外的发生率都会迎来一个高峰。每年的4月份左右,也就是晚春的时候往往会有冷空气的突然降临,这种气温的不恒定对心血管病患者来说是个严峻的考验。这个时候也是心脑血管病的高发期。关注天气,关注季节变化,对于心脑血管不好的人来说,也非常重要。

突发脑梗,记住两句话快速判断症状是脑卒中救治能否成功的第一步,也是赢得抢救时间的关键。

第一个120,是脑梗的识别。

看1张脸,因为90%以上脑梗的病人会出现口角歪斜、脸不对称的情况;

看2只胳膊,两只胳臂向前平举,如果5秒钟内有一侧无力下垂,就可能是中风征兆;聆(0)听语言,听不清别人说话,或自己无法完整清晰地说话,也是中风症状之一。

第二个120,就是脑梗发作后,一定要尽快拨打120急救电话。一旦错过了最佳的抢救时间,脑组织就会因缺血而发生坏死,这是不可逆的,会造成神经功能障碍,如肢体瘫痪、感觉障碍、偏盲、失语等,严重的甚至造成死亡。

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春季预防心脑血管疾病,建议做好以下几点:

1.稳定血压。遵医嘱规范用药,勿随意更换调整用药。

2.避免精神紧张、情绪激动。

3.清淡饮食。多吃蔬果、豆制品,配适量瘦肉、蛋、鱼,少吃动物内脏,忌烟酒。吃饭七成饱。

4.保持大便畅通。用力排便,腹压升高,血压和颅内压均升高,可导致血管破裂。

5.防寒保暖,户外活动不宜晨起过早,勿过度运动。

6.注意劳逸结合,适当锻炼,保证足够睡眠。

7.晨起不要急于下床,要缓缓起身。

8.早起饮温开水500毫升,一日三餐外多饮水,有助于使血液稀释,避免血栓形成。

 

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